როგორ დავიძინოთ მარტივად

სათაური: როგორ დავიძინოთ მარტივად - რჩევები არკოფარმასგან

თუ ღამე დაძინების პრობლემა, ყოველდღიურ რუტინად გექცათ, მაშინ Arkopharma - ს ეს  რჩევა აუცილებლად დაგეხმარებათ

1) შექმენით კომფორტული გარემო - მოწესრიგებული ოთახი, ბუნებრივი განათება და კომფორტული საწოლი - პირველი წინ გადადგმული ნაბიჯია მშვიდი ძილისთვის

2) გამორთეთ ელექტრომოწყობილობები - დაძინებამდე გამორთეთ ყველანაირი კომპიუტერული მოწყობილობა თუ ტელეფონი, გამოსხივებას შეუძლია გაგიფანტოთ გონება, რაც მოდუნების საშუალებას არ მოგცემთ

3) მიიღეთ შხაპი დაძინებამდე - თბილი აბაზანის ან შხაპის მიღება ამცირებს სხეულის ტემპერატურას, რაც აჩქარებს დაძინების პროცესს

4) დაიძინეთ ერთსა და იმავე დროს ყოველდღე - კვლევების მიხედვით, ერთსა და იმავე დროს დაძინება ხელს უწყობს ციკლის რეგულირებას

5) გააკონტროლეთ კოფეინის მიღების დრო - ეცადეთ, რომ დაძინებამდე 2-3 საათით ადრე არ მიიღოთ კოფეინი

დამატებითი ბუნებრივი საშუალება  უძილობის პრობლემის მოსაგვარებლად, არკოფარმას ფიტოპრეპარატი - არკორელაქსი მშვიდი ძილისთვის, მცენარეული ინგრედიენტების უნიკალური ნაზავით საშუალებას მოგცემთ დატკბეთ მშვიდი 8 -საათიანი ძილით

არკოფარმას პროდუქცია მოიკითხეთ GPC და PHARMADEPOT სააფთიაქო ქსელში

ასევე კლინიკა NUAGE - თამარაშვილის 4ა და აბაშიძის ქუჩა 34

დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით: +995 599 09 09 09